Alle keren dat ik naar mijn coach ben geweest dit jaar is mijn relatie met Dave als onderwerp voorbij gekomen. Niet omdat het slecht gaat maar omdat een liefdesrelatie een super mooie spiegel is waar al je patronen en onverwerkte emoties boven komen drijven. Ik zal beginnen met je te vertellen wat de twee belangrijkste dingen zijn die ik heb geleerd om de connectie met mijn geliefde te versterken. Vervolgens krijg je een introductie te geven in ‘de taal van de liefde’ en daarna 10 rituelen die de connectie met jouw geliefde versterken.
Ik wil je mee nemen in twee dingen die ik leer in mijn coachsessies. Ten eerste leer ik om Dave helemaal te kunnen zien voor de persoon wie hij is. Het wil namelijk nog wel is dat ik zou willen dat hij is zoals ík wil dat hij is (😅). Gelukkig is dat patroon al heel veel minder geworden de afgelopen jaren. Een manier om dat te doorbreken is door op verschillende manieren met elkaar te connecten, te verbinden en bovenal écht samen te zijn in een moment.
Het tweede wat ik heb geleerd is dat het versterkend is om dingen samen te doen die soms een mega interesse van de ander zijn, soms die van jou en soms iets van jullie beide.
We kennen allemaal onze eigen liefdestaal
We spreken nou eenmaal allemaal onze eigen taal van de liefde en als we niet oppassen denken we dat de ander precies dezelfde taal spreekt als wij (terwijl ze iets heel anders nodig hebben). Ga maar eens na dat je zelfs soms kunt voelen dat de ander jou niet genoeg ziet, niet genoeg helpt, niet genoeg complimentjes geeft en dat je het soms zo frustrerend kunt vinden dat je geen waardering krijgt voor iets wat voor jou heel belangrijk is. Je herkent vast dat je dan boos of teleurgesteld kunt zijn en dat je het de ander kwalijk neemt dat je niet krijgt wat je wilt want ‘hij ziet het toch?!’.
Belangrijk om te onthouden is dat hij/zij het dus niet ziet. We zien wat we zelf fijn zouden vinden en vaak verschilt dat van wat de ander fijn vindt. Wil je de connectie en verbinding in je relatie hoog houden, dan is het mega interessant en belangrijk om te onderzoeken wat de taal van de liefde van de ander is zodat je je daar bewust van bent.
10 liefdesrituelen voor meer connectie
Ik heb 10 liefdesrituelen voor je op een rijtje gezet welke jij kunt gaan toepassen in jouw eigen relatie. Experimenteer ermee en kijk wat het jou en jullie oplevert.
- Samen koffie drinken in de ochtend
- Samen muziek luisteren
- Knuffelen in bed voor het slapen
- Familie spelletjes avond
- Het vieren van een verjaardag met taart en kaarten
- Fijne wandelingen in de natuur
- Je dankbaarheid over een ander, naar de ander uitten
- Samen dineren
- Samen iets maken, bijv. een gerecht
- Iets doen wat de interesse van de ander is
Vraag jezelf af ‘Waar bloeit mijn partner van op?’
Je kunt je liefde bijvoorbeeld uitten door het zeggen van liefde woorden of het uiten van je gevoel maar dit kan ook zijn door het geven van cadeautjes., helemaal afhankelijk van waar de ander van opbloeit.
Het verbinden met je geliefde zorgt voor een duurzame en sterke band. In deze blogpost zie je verschillende kleine en grote manieren waarop je deze band extra kan bouwen met jouw geliefden. Hiermee versterk je jullie liefde en connectie. Tot slot: experimenteer eens met deze 10 verschillende liefdesrituelen en bespreek samen wat dit jullie oplevert.